Diyet ıspanak çorbası tarifi

Malzemeler:
1 kg Ispanak, 200 gr tavuk göğsü, 1 fincan sıvı yağ, 1 fincan pirinç, 1 yemek kaşığı salça, 1 çay kaşığı karabiber, 2 çay kaşığı pulbiber, 2 diş sarmısak, 5 su bardağı tavuk suyu, 1 limon suyu, 1 kuru soğan, tuz
Hazırlanışı
Bir tencerede soğanları sıvıyağda pembeleşinceye kadar kavurun. Soğan pembeleşince ince kesilmiş tavuk ve ıspanakları ekleyin. Sarımsak,salça, karabiber ve pulbiberi koyun.
2 dakika karıştırıp pirinç ve tavuk suyunu ekleyin. Pirinç pişinceye kadar kaynattıktan sonra servis yapabilirsiniz.

1 porsiyon: 144 kalori

Bolu usülü patates çorbası
Domates çorbası
Bahar çorbası
Düğün çorbası
Cincile çorbası
Göce çorbası
Tavuklu rumeli çorbası
Havuç çorbası
Yoğurt çorbası
Borç çorbası
Hamurlu mercimek çorbası
İşkembe çorbası
Tarhana çorbası
Bolu usülü taze fasülye çorbası
Balık çorbası